Питание малышей по системе 5 элементов

Личную карту Ба Цзы обычно составляют, чтобы узнать характер человека, его предназначение и судьбу. Но мало кто задумывается, что китайская астрология может помочь нам не болеть. Отсутствие или избыток в карте одного из пяти элементов оказывает значительное влияние на наше здоровье и нередко приводит к болезням. А ведь имеющийся дисбаланс можно легко откорректировать с помощью правильного питания! Это особенно важно для семей, где есть маленькие детки. Посмотрев личную карту ребёнка, мы можем увидеть, какой элемент у него в недостатке, а какой в избытке. И в соответствии с этим отрегулировать его рацион.

Для ребенка каждый новый продукт – это открытие! Для ребенка еда – это не просто питание. Это живое общение с миром: интересные новости, открытия, приключения и, конечно, удовольствие!

Проблемы с питанием у детей до года

Я в первый раз столкнулась с такой проблемой, когда дочке было 3 месяца. Она у меня иньская Земля, причем Земля в избытке, а недостающий элемент – Вода. По рекомендациям ВОЗ, детям на грудном вскармливании категорически нельзя давать воду, якобы она провоцирует диарею и недокармливание. Моя иньская Земля в избытке без Воды выдавала запоры, капризы и бессонные ночи. Естественно, что я, как мама, изучающая Ба Цзы, понимала, что нельзя ровнять всех деток под одну гребенку. Моему ребенку для баланса вода просто необходима! И начала понемножку давать малышке кипяченую водичку – вопреки рекомендациям педиатра. И – о чудо! – через неделю проблемы полностью ушли.

Похожая ситуация возникла с первым прикормом. Первая ложка у нас была с кислым яблоком, оно относится к элементу Дерева. Реакция ребенка на яблоко была ожидаемой: кривилась, но ела. У нее нет проблем с аппетитом: кушает всё что дают. Пока не знакомили с сахаром и солью, ей всё вкусно. Важно помнить, что для здоровья ребенка его питание должно быть сбалансированным по 5 элементам и не чрезмерным. Так, например, у моего ребенка брокколи, цветная капуста, морковь, тыква по сей день могут вызвать аллергическую реакцию, если давать эти продукты часто или много. А ведь это полезные продукты, рекомендуемые для прикорма! Однако они относятся к элементу Земли, а у моей дочурки Земля уже и так в избытке.

У маленьких деток нет предубеждения к каким-то продуктам Болезни нередко начинаются с неправильного отношения к пище, которое формируется еще в детстве. Современные люди потребляют слишком много сладкого, жирного, соленого, чем нарушают естественный природный баланс. У маленьких деток нет предубеждения к каким-либо продуктам, Но родители зачастую сами его создают. Ребенок капризничает? Не хочет есть сырую морковку? – Попробуйте ее подварить! Сырые овощи и фрукты – пища жесткая, она раздражает нежный желудок и трудно переваривается. Но малыш не может объяснить родителям причину дискомфорта – он просто плачет

Ориентируясь на личную карту и зная свойства продуктов, мы можем помогать организму ребенка: убрать продукт, который в карте ребенка в избытке, и добавить недостающий. Большинству деток подходят нейтральные продукты, то есть те, что относятся к элементу Земля. Это вареные овощи, различные каши, сладкие фрукты. А вот деткам иньской Земли необходимо куда большее разнообразие продуктов – это не каприз, а насущная потребность их организма!

Продукты по системе пяти элементов

Дерево, вкус кислый: ягоды, кислые яблоки, апельсин, смородина, творог, мясо птицы, квашеная капуста, оливковое масло.

Минералы и микроэлементы  крайне важны для нашего здоровья Разнообразие продуктов – гарантия здоровья! Нашему организму для здоровья нужны 25 разных микроэлементов, получаемых из продуктов питания

Огонь, вкус горький: рожь, гречка, пшено, баранина, грейпфрут, базилик, розмарин, руккола, льняное масло, цикорий, кофе, черный чай.

Земля, вкус сладкий: картофель, морковь, брокколи, цветная капуста, кабачки, тыква, сельдерей; сладкие фрукты – абрикосы, банан, изюм, инжир, финики; орехи и семечки; рис, кукуруза; говядина, яйца, сливочное масло; сахар, мёд, сухофрукты; ваниль, корица.

Император сада – так называют тыкву в Китае за ее питательность и целебные свойства Пока вкус у детей не испорчен, они выбирают правильную пищу: богатую энергией ци, нейтральную по инь-ян и максимально сбалансированную по пяти элементам. Выбор пищи нередко происходит инстинктивно, ведь опыт предков зашит у нас в генах!

Металл, вкус острый: лук, чеснок, горчица, перец, укроп, редька, овёс; индейка, кролик; имбирь, гвоздика.

Вода, вкус соленый: речная и морская рыба, морепродукты, морская капуста.

Подробнее о свойствах разных продуктов питания можно почитать в статье «Кань-Ю о янских и иньских продуктах».

Иногда у детей меняются приоритеты в еде, это может быть связано с наступлением нового такта или нового года. И конечно, в зависимости от времени года мы можем добавлять те или иные сезонные продукты.

Питание по системе пяти элементов Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Автор: Юлия Малышкина