Эмоции, чувства, душевное равновесие

Жизнь человека – это постоянное взаимодействие с миром и самим собой. От органов чувств мы получаем информацию о внешнем мире (картина мира, звуки, прикосновения, тепло, ветер) и о состоянии собственного организма (голод, жажда, усталость). Эти сигналы мы осмысливаем и как-то на них реагируем. Это позволяет нам адаптироваться к окружению тем или иным способом. При этом возникают некие психические явления – эмоции и чувства. От них во многом зависит наше восприятие жизни.

При правильном подходе ребенок будет здоров, весел и счастлив Глаза блестят – значит, с телом и духом все в порядке

Допустим, просыпаешься утром: солнышко светит, птички поют, в доме тепло – жизнь хороша! Это – настроение, легкая позитивная эмоция. Причин для хорошего настроения много: вкусная пища, хорошая музыка, прогулка на лоне природы, любимая работа, предстоящая встреча с любимой. Прекрасные мгновения жизни складываются в полнокровную счастливую жизнь. Цените эти маленькие подарки судьбы, и она будет к вам благосклонна.

Причин для плохого тоже немало: головная или зубная боль, нездоровый образ жизни, переутомление, конфликты с окружающими, неблагоприятная среда обитания (спертый воздух, сырость, шум, моргающий свет). И наконец, собственные мысли – они нередко портят наше настроение и провоцируют на необдуманные действия. Преобладающие эмоции создают эмоциональный фон нашей жизни – светлый или мрачный.

Реально настроение в большой степени зависит от состояния здоровья, погоды, работы желез внутренней секреции, общего тонуса нервной системы, времени года, наличия цели в жизни. Но мы всего этого обычно не осознаем. А ведь настроение – это надежный индикатор нашего телесного и душевного здоровья. И если обычно настроение плохое, если вам ничего не хочется, если встреча с близким человеком не радует – значит, в организме что-то серьезно разладилось.

Кань-Ю – путь к свободе!

Древнее китайское мировоззрение – Кань-Ю – крайне неодобрительно относится к крайностям: в еде, труде и в духовном плане. Поэтому и так называемое позитивное мышление, и негативное восприятие мира следует признать препятствиями к достижению внутреннего баланса. Окружающая нас природа находится в постоянном движении: день сменяется ночью, циклически трансформируется природа, перелетные птицы улетают в теплые края и вновь возвращаются на родину. И нельзя сказать, что день лучше, чем ночь, а лето полезней, чем зима. Просто у них разное предназначение. Так устроен мир: всему свое время и свое место.

Небесные и земные энергии все время меняются, воздействуя на наше самочувствие и настроение Кань-Ю подскажет, в какие моменты времени вы и ваш партнер больше всего нуждаетесь в тепле и нежности

Законам природы подчиняются растения, звери и птицы. Человек – не исключение! В нашем организме постоянно чередуются работа и отдых внутренних органов, мы спим и бодрствуем, периоды уныния сменяются воодушевлением, а на смену бодрости приходит усталость. Это естественные процессы, и наша задача поддерживать себя в равновесии. Нормально, когда вечером жутко хочется спать, а утром встаешь бодрым и отдохнувшим. Правильно, если утром хочется идти на работу, а вечером настойчиво тянет домой.

Плохо, если, почувствовав какой-либо дискомфорт, стремишься сбросить раздражение на близких. Особенно от вспышек неудовольствия страдают дети: неуравновешенность родителей – причина многих детских болезней. Скверное настроение – это сигнал, знак, импульс к действию. Поддержания внутреннего равновесия должно происходить на уровне тела, души и духа. Это непростая задача, но игра стоит свеч. Ведь умение разбираться в себе дает глубокое понимание желаний и поступков других людей. Это, в свою очередь нормализует отношения и повышает уровень счастья. А счастье – это такой стимул, который способен горы свернуть!

И только от нас самих зависит, научимся ли мы жить в ладу с самим собой, сможем ли дать счастье близким... А мастер Кань-Ю деликатно подскажет, почему нарушен баланс в организме, как восстановить равновесие и как избежать ошибок в семейной жизни. Наверное, есть смысл попробовать?