Еда: чего душа желает?

Как ни в чем себе не отказывать и при этом не поправляться? Этот вопрос волнует многих: у одних – болячки, у других – лишний вес, третьим просто хочется быть стройными и красивыми. Невольно вспоминаешь старый анекдот: «У нашего народа две проблемы: чтобы такое съесть и как похудеть». А ведь острое желание что-то съесть о многом говорит. Скорее всего, организму не хватает вполне определенных элементов, и он сигнализирует об этом доступным ему способом. Но как определить, чего именно нам не хватает? Ответ дает Кань-Ю и традиционная китайская медицина.

Кушать нужно с аппетитом

Китайцы издавна считали еду высочайшим благом, волшебным даром Неба и Земли Однобокое увлечение каким-то одним продуктом ни к чему хорошему не приведет

К питанию нельзя относиться как к моде и принимать к исполнению всё, что советуют по радио и TV. Большинство наших бед начинается с неправильного отношения к пище. Мы ограничиваем употребление жирного, острого, сладкого, мучного, скрупулезно подсчитываем калории... Ограничения нарушают баланс элементов. Пища воспринимается как неизбежное зло. Стоит ли удивляться, что продукты стали нашими врагами? А вот китайцы издавна считали еду высочайшим благом, волшебным даром Неба и Земли. Отсюда – уважительное отношение к еде, большая энергетическая ценность пищи и способность насытиться меньшим её количеством.

Правильное питание основывается на уходящем в глубину веков опыте китайской медицины, проверенном временем и миллионами людей. Методика отличается простотой и доступностью, не требует ограничений и экзотических продуктов. Система питания по Кань-Ю дает логичные и системные знания. Вы сможете разобраться в устройстве организма и его потребностях, понять причины возникновения болезней и увидеть путь к здоровью и радости. И главное, правильное питание дает надежду полностью избавиться от приема лекарств.

Ешьте местные продукты

Правильное питание дает надежду полностью избавиться от приема лекарств Местные продукты несут в себе привычную для нас энергетику и лучше усваиваются

Пищу нужно готовить с любовью – это знает любой повар. Ведь продукт – это живая сущность, которая впитывает в себя энергию окружающей среды. К примеру, японские чайные церемонии – это не просто традиционное времяпрепровождение, это заряд бодрости для всех ее участников! Потому что в приготовление чая японки вкладывают душу. По той же причине весьма желательно кушать овощи, фрукты, мясо местного производства – они несут привычную нам энергетику Неба и Земли. В этом нет никакой мистики: в разных краях и почва разная, и вода, и солнце дает больше или меньше тепла. Отсюда – оптимальный для местных жителей набор необходимых микроэлементов.

Кстати сказать, такой обычай существует не только в Китае, но и в ряде благополучных стран Европы, таких как Швеция, Бельгия, Нидерланды. Там принято употребляют в пищу только местные продукты – то, что выросло на своем огороде или куплено у добрых соседей. Аналогичных традиций придерживаются и другие народы. Не от того ли продолжительность жизни в Японии, Китае, Швеции, Франции значительно выше, чем в странах, не придающих пище столько внимания? Не потому ли самые здоровые кухни мира – японская и китайская?

Система питания по Кань-Ю включает несколько простых рекомендаций: кушать местные продукты, избегать однообразия, питаться по сезону, прислушиваться к своему организму. Задайте себе несколько простых вопросов, и вы многое поймете! Довольны ли вы своей фигурой или отрастили солидный животик? Чувствуете ли вы себя после еды хорошо или вас мучит сонливость, отрыжка, ощущение камня в желудке? Чувствуете ли вы себя бодро в любую погоду или постоянно мерзнете? Как часто вас навещает ангина, грипп, боли в суставах и другие проявления слабости организма? Люди, которые питаются правильно, обычно здоровее и энергичней, чем приверженцы новомодных диет.

Питайтесь разнообразно

Пища, которую мы употребляем, и здоровье тела тесно взаимосвязаны. Поэтому нам нужны разнообразные продукты, как иньские, так и янские. Дисбаланс в рационе вызывает болезни. Волшебное правило здорового питания звучит так: удовольствие и баланс!

Минералы и микроэлементы  крайне важны для нашего здоровья Для поддержания здоровья нужны 25 разных микроэлементов, получаемых из продуктов питания

Традиционная китайская медицина вот уже три тысячи лет базируется на сбалансированной системе питания, которая позволяет сохранить здоровье и устранить нарушения, уже имеющиеся в организме. В Китае издавна лечили травяными чаями и укрепляющими супами. Там считается само собой разумеющимся, что еда должна не только питать, но и лечить. Куриный бульон с лекарственными травками оказывался поистине волшебным средством, поднимающим на ноги тяжелобольных! Китайцы рекомендуют кушать побольше вареных овощей, особенно зимой.

Консультация мастера Кань-Ю поможет выявить дисбаланс Инь и Ян в вашем теле, определит в каком органе нарушено равновесие, хватает ли вам энергии. Человек постоянно подвергается внешним воздействиям и стрессам; кроме того, с ходом времени меняется и уязвимость вашего тела. Специалист может с высокой точностью сказать, когда следует ожидать очередного ухудшения здоровья и что нужно сделать, чтобы этого не произошло. Мастер Кань-Ю поможет подобрать оптимальное питание и физические упражнения, укажет опасные периоды для наиболее уязвимых органов.

Перевод с языка голодного желудка на язык человека разумного


ХочетсяЧего не хватает?Что кушать?
ШоколадаМагнияСырые орехи и семечки, фрукты, стручковые и бобовые
ХлебаАзотаПродукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы)
Грызть ледЖелезаМясо, рыба, птица, морская капуста, зелень, черешни
СладкогоУглеводовСвежие фрукты и ягоды
ЖирногоКальцияКапуста брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
СолененькогоХлоридовНекипяченое козье молоко, рыба, морская соль
КисленькогоМагнияСырые орехи и семечки, фрукты, стручковые и бобовые
ЖареногоУглеводовСвежие фрукты
Жидкой пищиВодыПить по 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма
Газированных напитковКальцияКапуста брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Кофе или чаюСерыКлюква, хрен, белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста, листовой салат
Холодных напитковМарганцаГрецкие орехи, миндаль, голубика, клюква
НапитьсяБелковГовядина, птица, морепродукты, творог, орехи
Постоянно хочется кушатьТриптофана (аминокислота)Твердый сыр, печень, грибы, крольчатина, финики, изюм, арахис, шпинат, кунжут
Тирозина (аминокислота)Чеснок, лимон, разноцветные (оранжевые, зеленые и красные) фрукты и овощи
Совсем пропал аппетитВитамин B1Орехи, семечки, бобовые, печень, сердце
Витамина B2Тунец, палтус, говядина, курица, индейка, свинина, семечки, бобовые и стручковые
КуритьКремнияОрехи и семечки; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов
Тирозина (аминокислота)Витаминные добавки с витамином С, разноцветные (оранжевые, зеленые и красные) фрукты и овощи

Звоните нам по телефону: +38 (067) 239-97-53, Skype: znak175
Пишите на e-mail: Мастеру Кань-Ю