Долголетие – это равновесие

Купить здоровье нельзя, его можно только заработать – собственными ежедневными усилиями, упорной и настойчивой работой над собой.
Поль Брэгг

Согласно китайской медицине, долголетие – это равновесие. Это умеренность в питании и потребление продуктов, соответствующих сезону, это физические упражнения, поддерживающие тело в должной форме, это образ жизни, отвечающий требованиям вашего организма. Это здравое мышление и хорошее настроение, это душевный покой и удовлетворенность жизнью. Это стремление к такому состоянию тела и ума, это умение его в себе поддерживать. Как этого добиться, подскажет Кань-Ю – древняя наука об искусстве жить в гармонии с природой и окружающими.

Для глупца старость – бремя, для невежды – зима, а для человека мыслящего – жатва Каждый труд, совершаемый с любовью и открытым сердцем, делает человека счастливым

Будучи в пожилом возрасте, можно находиться на разных ступенях благополучия. Степень благополучия определяется функциями, доступными для человека. Может ли он самостоятельно себя обслуживать и выполнять повседневную работу по дому? Каково его физическое здоровье, способен ли он подняться по лестнице, сходить в магазин за покупками? Ясный ли у него ум и не подводит ли память? Со многими ли людьми человек общается? Может ли продолжать свою профессиональную деятельность?

Конечно, каждому хочется, чтобы здоровье позволяло вести полноценную жизнь, но многих оно почему-то подводит. Мало кто понимает: чтобы нормально себя чувствовать, придется основательно потрудиться. Нужно следить за питанием и состоянием позвоночника, делать гимнастику и не увлекаться лекарствами! К примеру, пожилым людям, чтобы держать свой организм в форме, нужно не просто гулять, а ходить в быстром темпе не менее часа в день. А лучше бегать! Многие не могут себе такое даже представить... Большинство готовы страдать, лишь бы только ничего не менять.

Советы Мастера Кань-Ю по сохранению здоровья

Человек здоров только тогда, когда инь- и ян-энергии находятся в равновесии. В молодости в организме больше ян-энергии, которая расходуется на рост и развитие, в зрелом возрасте энергии уравновешиваются, а ближе к старости начинает преобладать инь-энергия, вызывая иньские болезни.В каждом возрасте нужны свои подходы, чтобы обеспечить:

  • Баланс питания;
  • Баланс труда и отдыха;
  • Баланс движения и покоя;
  • Баланс сна и бодрствования;
  • Душевное равновесие и ясность мысли

Наше долголетие зависит не только от наследственности, экологии и общества. В первую очередь продолжительность жизни и ее качество определяется нашим выбором и желанием прожить дольше. Переставая двигаться, работать, думать, люди слабеют: органы и функции, которые не используются, атрофируются. Возвращаясь к движению, труду, общению, люди обретают второе дыхание. С помощью Мастерской Кань-Ю вы сможете вести интересную и полнокровную жизнь в любом возрасте.

Звоните нам по телефону: +38 (067) 239-97-53 (Viber, Telegram)
Пишите на e-mail: Мастеру Кань-Ю